Raskausajan hieronta

 

  • Raskausaika on erityistä aikaa naiselle. Mieli ja keho käyvät läpi muutoksia niin fyysisesti, psyykkisesti kuin hormonaalisestikin.
  • Kehon painopiste muuttuu raskauden edetessä.
  • Vatsan kasvaessa ja se voi aiheuttaa erilaisia lihasjännityksiä ja kiputiloja.
  • Lantion- ja alaselän alue sekä niska-hartiaseudun alue rasittuvat eri tavalla.
  • Keho väsyy nopeammin ja turvotuksia voi esiintyä.
  • Raskausaikana on tärkeää saada oma mieli levolliseksi, koska kohdussa kasvava vauva aistii äidin olotilan sekä tuntemukset.
  • Raskauden edetessä normaalisti, raskausajanhieronta on turvallista.
  • Hieronta tapahtuu asennoissa, jotka ovat miellyttäviä äidille ja turvallisia vauvalle.

       Tervetuloa rentoutumaan!