- Raskausaika on erityistä aikaa naiselle. Mieli ja keho käyvät läpi muutoksia niin fyysisesti, psyykkisesti kuin hormonaalisestikin.
- Kehon painopiste muuttuu raskauden edetessä.
- Vatsan kasvaessa ja se voi aiheuttaa erilaisia lihasjännityksiä ja kiputiloja.
- Lantion- ja alaselän alue sekä niska-hartiaseudun alue rasittuvat eri tavalla.
- Keho väsyy nopeammin ja turvotuksia voi esiintyä.
- Raskausaikana on tärkeää saada oma mieli levolliseksi, koska kohdussa kasvava vauva aistii äidin olotilan sekä tuntemukset.
- Raskauden edetessä normaalisti, raskausajanhieronta on turvallista.
- Hieronta tapahtuu asennoissa, jotka ovat miellyttäviä äidille ja turvallisia vauvalle.
Tervetuloa rentoutumaan!
